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理疗瑜伽极品课程--气血理疗瑜伽
理疗瑜伽是未来瑜伽发展的方向，是大势所趋，这一点瑜伽老师和瑜伽经营者都知道。到底什么是理疗瑜伽，理疗瑜伽就是一种吗？为什么能起作用？可能大家都还没搞清楚。今天我们来说一说。
目前的理疗瑜伽有两种，一种是以西医的解剖生理学为理论基础的理疗瑜伽，首先找出导致身体问题的骨胳肌肉和韧带，通过瑜伽体式或者手法来矫正身体的问题，这种理疗瑜伽要想做好，要学好生理解剖学，同时还需要相当的经验，同时每种问题的效果不敢保证。
第二种理疗瑜伽是以中医的经络，穴位为理论基础，通常是要找出问题的经络穴位，辅以瑜伽体式的伸展，拉伸等，主要通过中医的方法比如按摩，艾灸，甚至针灸等来调理。说白了这种理疗瑜伽其实只是打着瑜伽的幌子，最终还是用中医方法来解决问题。要想做出效果，必须对中医理论精通，经络穴位要清楚，同时更需要丰富的经验。
气血理疗瑜伽是一种以纯粹的瑜伽脉学理论为基础，通过瑜伽的呼吸，专注，静心等功法，配合极其简单的瑜伽体式，迅速调动身体气血，疏通脉络，快速解决问题的理疗瑜伽。它不需要掌握复杂的肌肉骨胳韧带以及中医的经络穴位等理论知识，只要明白了身体任何部位出问题，都是脉络堵塞，气血不到这一简单的原因，运用简单的功法，短时间帮人们解决问题，同时还可以解决比如，压力问题，焦虑症，抑郁症，更年期综合症，以及学生潜能开发等问题。简单易学，易于实施，时间短，见效快！
气血理疗瑜伽主要课程
气血理疗瑜伽目前针对顾客主要的课程有：
1.7日瘦身排毒瑜伽：以调理全身气血，补气补血为目的，可以解决肠胃，妇科，肩颈，腰部，过敏，鼻炎等问题，瘦身是课程的赠品。
2.10日肩颈气血理疗瑜伽：一次课程即可以有明显改善，7节课调好，3节课巩固，学会一套调理方法，坚持练习，肩颈不再出现问题。
3. 腰椎问题气血理疗瑜伽：针对腰痛，腰酸，腰椎间盘膨出，突出等问题，7-10节课解决问题。
4. 脊柱问题综合气血理疗：针对驼背，脊柱侧弯，高低肩，骨盆倾斜等问题，通过气血调理，7-10节课解决问题。
5. 焦虑症，抑郁症，更年期综合症气血调理：通过气血理疗瑜伽的功法，7-10节课解决问题。
6. 青少年潜能开发和超级记忆力课程：针对成绩不好，补课补不上的学生，提升学生的专注力，自信心，意志力，耐力以及学习方法，记忆力等，迅速提升成绩。
此外，学完课程还可以学会自己开发新的课程，比如，美胸，美臀，改善脸色等课程。
人们为什么来练瑜伽？
如果身心没有需要解决的问题，多数人通常不会选择练瑜伽，就像人们去超市，超市里那么多好东西，人们也不会都买，而只会选择自己需要的。但凡来练习瑜伽，一定是听说瑜伽可以帮助他（她）们解决自身的需求。如果这个需求在短时间内得到解决，大家就会选择相信瑜伽，并会不遗余力的去宣传，否则就会对瑜伽失去信心，也不会推荐身边的朋友练瑜伽。
既然这样，我们就需要提供时间短，效果好的课程，以满足人们的需求。所以，课程的效果就代表了课程的价值。我们来看看人们练习瑜伽的目的主要有哪些：
1. 瘦身塑身。据统计，希望通过瑜伽来减肥的人占到会员的60-80%。
2. 调理肩颈，腰部问题。
3. 缓解压力，调整身心。
等等。而且现代人各方面压力比较大，生活节奏都比较快，做什么事情都希望速战速决，如果课程在短时间内不能帮助大家解决问题，她们往往难以继续下去。
气血理疗瑜伽可以帮助人们快速解决她们的问题！
我们问一下自己：1. 需要减肥瘦身的人多不多？
2. 肩颈腰部脊椎有问题的人多不多？
3. 需要释放压力的人多不多？
4. 希望提升学习成绩的学生多不多？
在家可以自己练习瑜伽吗
初学者由于没有基础，自己参照书本和光碟练习很难把动作做到位，即便是有些条件好的，对着镜子来做，还是有很多地方看不到，比如说背部等，一些动作做的不到位，长期练习可能会造成扭伤或是拉伤，严重的还会患上“瑜伽病”，二是“懒惰”，由于没有人监督，在家练习，有些人通常练一下觉得累了，就会自我放松，比如说间断一下，或是干脆停下来休息，这样练习瑜伽达不到什么效果。
既然初学者不适合在家练瑜伽，那为什么有基础的学员在家练习反而好呢？首先，大部分人经过一段时间的学习之后，就不存在上面两个问题了，每个人对自己的动作和强度就有一定的了解。
在家可以自己练习瑜伽吗
其次，而我们知道，瑜伽最好是每天都要抽出一个固定的时间来练习，许多人因为上班的缘故，每天都要在固定的时间去会馆练习几乎不可能，另外由于大部分的会馆每天的课程都会有不同的安排，这些都使得我们无法每天练习瑜伽。
在家可以自己练习瑜伽吗
另外，加上有些不正规的会馆卫生问题，比如说瑜伽垫的清洁之类的，也不如自己家里的干净，所以有条件的学员最好在家练习。经过一段时间的学习我们最好是在家练习瑜伽，这个时间一般是多长时间？这个视个人情况而定，一般来说，悟性好，学习能力强的学员，大概要2年左右的时间才能基本掌握要领。
在家可以自己练习瑜伽吗
我们在家里练习瑜伽，有那些方面需要注意的呢？在家练瑜伽，和平时练瑜伽一样，要注意练习之前半个小时之内不要进食，要保持空腹的状态，而在家还需要特别注意的有：
在家可以自己练习瑜伽吗
第一是环境必须安静，在家练习的时候，最好选择家里比较安静的时段，把电视关掉，因为环境的吵杂对练习者进入冥想的状态十分不利；
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二是要选择节奏舒缓的音乐，音乐有助于我们的修行，练习者选择的音乐最好节奏控制在每分钟50-60拍之间，因为这个节奏接近我们练习瑜伽时的心率。
在家可以自己练习瑜伽吗
三是环境要通风，我们练习时需要大量的新鲜空气，因此保持所在空间的通风犹为重要。特别要提醒大家的是，在家练瑜伽，千万不要开空调。
在家可以自己练习瑜伽吗
在家练瑜伽，有什么装备是我们必须的？
首先，一张瑜伽垫是必备的，不要在床垫或是地板上练习，容易扭伤。目前，市场上瑜伽垫的价格有高有低，建议选用那些比较环保，耐压和防滑性能比较好的瑜伽垫。至于练习时所穿的衣服，不一定要买专业的瑜伽服，只要衣服宽松，有弹性的，布料吸汗性好就可以了。至于书籍和光碟，因为目前市场上实在是品种太多，就一个出版社关于瑜伽的读物就有许多本，看这些书和光碟对我们了解瑜伽有一定帮助，但建议不要随便照着一本书练，因为每个人的身体状况都不同，只有最适合我们自己的瑜伽才是最好的。
